09:01 - 17.06.17
Категория: Общество

5 советов тем, кто плохо переносит жару

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, позвольте дать вам пару советов. Переносить жару — это довольно простая наука, и ей вполне можно научиться. Я довольно долгое время провёл в местах, где столбик термометра порой показывал и +45, и +50. Поэтому знаю, что говорю.

 

1. Не пейте холодную воду

Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.

 

2. Если выходите из дома в жару, не делайте резких движений

Ведите себя с достоинством: идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда. Ну и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

 

3. Холодный чай — это хорошо

Завариваете литр некрепкого зелёного чая (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

 

4. Сделайте «антишарф» («японский кондиционер»)

На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

 

5. Если есть возможность, поделите сон пополам

 

Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

 

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года. Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно, и лето покажется вам сказкой. ;)

 

 

http://lifehacker.ru/

Другие новости в этой категории
Читайте также:

В мире моды

16:06 Сегодня
Как правильно носить одежду в бельевом стиле

Как правильно носить одежду в бельевом стиле, Мода 90-х годов уверенно возвращается на мировые подиумы, улицы и в наши гардеробы. В особенности это качается бельевого стиля. В чем секрет его популярности? Возможно в том, что платье-сорочка, пижамные брюки или бельевой топ с кружевом придают своей...

Рынок труда

15:04 Сегодня
Первый рабочий день: 15 запретных фраз

Первый рабочий день: 15 запретных фраз,   То, что вы говорите в первый рабочий день на новой работе, может сильно повлиять на то мнение, которое сложится у ваших коллег о вас, а кроме того, ваши слова могут стоить вам должности.  Так как во многих компаниях принято брать сотрудника ...

Авто

14:04 Сегодня
Как вывести на чистую воду продавцов-мошенников?

Как вывести на чистую воду продавцов-мошенников?, Каждый продавец автомобиля стремится представить свой товар в лучшем виде: подчеркнуть достоинства, умолчать о недостатках. Однако некоторые торговцы идут еще дальше - путем несложных действий они буквально преображают свой автомобиль. Не верьте г...

Недвижимость

17:01 24.06.17
Обман, подставы и аферы при покупке квартир

Обман, подставы и аферы при покупке квартир, Покупка собственного жилья — дело хлопотное и нервное. Не каждый обыватель может самостоятельно обеспечить юридическую безопасность сделки, особенно если раньше приобретать недвижимость не приходилось. Адвокат Олег Сухов составил список самых рас...

Город

17:43 23.06.17
На Комсомольском бульваре появится новый фонтан

На Комсомольском бульваре появится новый фонтан, Реконструкция Комсомольского бульвара в Нижневартовске идет полным ходом. Главный инженер фирмы-подрядчика рассказал о том, какие работы идут сейчас и какие будут выполнены в дальнейшем.    «На сегодняшний день завершаются демонтаж...

Закон и порядок

16:58 23.06.17
В Свердловской области дедушка убил 5-летнюю внучку

В Свердловской области дедушка убил 5-летнюю внучку, В городе Первоуральске дедушка убил 5-летнюю внучку, после чего сам позвонил в полицию. Мужчина оказался сильно пьяным.   «22 июня 2017 года в квартире дома по проспекту Ильича в Первоуральске мужчина ...

Городские мероприятия. Анонсы

11:02 23.06.17
Тюмень готовится с размахом отметить свой день рождения: экономить не будут. План мероприятий

Тюмень готовится с размахом отметить свой день рождения: экономить не будут. План мероприятий, Тюмень готовится отметить свое 431-летие со дня основания города. О планах проведения праздничного дня 29 июля рассказала и.о. руководителя Департамента культуры Администрации города Тюмени Вероник...

Сад-Огород

10:21 23.06.17
6 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике

6 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике , Зимой так хочется свежей зелени, ароматных ягод, фруктов и овощей. Хочется, но рука бессознательно кладёт назад только что взятый пакет с турецкими помидорами и огурцами… Поди ты знай, сколько там живого-настоящего...&nb...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.