09:00 - 21.10.17
Категория: Общество

Чем цикорий полезнее кофе? Действительно ли можно заменить одно другим с пользой для здоровья?

Многие люди сегодня решили отказаться от такого напитка как кофе и думают, чем бы его заменить. В качестве заменителя обычно становится цикорий. Попробуем разобраться со свойствами цикория. Какие противопоказания цикория? В чем главная польза цикория для здоровья, и какие существуют противопоказания для его использования?

 

Несомненная польза цикория

 

Полезный заменитель кофе

 

Огромный вред, наносимый здоровью кофеином, вынуждает ответственных граждан заменять его более безопасным цикориевым (но известным под названием кофейного) напитком. По вкусу эти напитки немного похожи. Использовать цикориевый напиток можно как с сахаром и молоком, так и без них.

 

Сразу оговоримся, что эти дополнения не являются полезными. Чтобы нивелировать этот вред, можно заменять обычное молоко кокосовым или другим растительным. Сахар заменяется натуральным сахарозаменителем. В противовес этому синтетические сахарозаменители не рекомендуются – они вредны для здоровья.

 

Напиток способен повысить настроение и добавить энергичности, но без того вреда, который приносит кофе. Особенно велика польза цикория для нервов. Дело в том, что в состав растения входит комплекс витаминов B1-B3, которые чрезвычайно плодотворно влияют на нервную систему, прибавляя тонус и заряжая оптимизмом. Замечательная новость для любителей здоровых продуктов в том, что вопреки такому бодрящему свойству, этот напиток успокаивает нервные клетки, а не возбуждает их, как в случае с кофе.

 

Средство для похудения

 

Если у вас есть желание похудеть, но не получается отказаться от всевозможных сладостей, – воспользуйтесь интересным свойством цикория. В состав напитка входит вещество инулин, которое сводит на нет вред от действия сладостей. Витамин B1 превращает углеводы в энергию, расщепляет жиры и помогает без голодовки избавиться от излишнего веса.

 

Цикорий для здоровья

 

Воздействие данного целебного напитка на здоровье человека многоплановое. Рассмотрим некоторые факты того, как полезен цикорий для здоровья.

 

При сахарном диабете напиток позволяет без использования медикаментов стабилизировать уровень сахара в организме, что облегчает состояние пациентов.

 

Микрофлора кишечника при помощи напитка стабилизируется. Этому тоже способствует инулин, который полезен для бифидобактерий, обитающих в нашем кишечнике. Благодаря этому напиток способствует борьбе с запорами и другими проявлениями дисбактериоза.


Для сердца и сосудов эффект напитка чрезвычайно положителен – он богат калием и магнием, которые необходимы для миокарда и эластичности аорт и вен.

 

Эти вещества противостоят тахикардическим приступам и прочим болезням сердца, они расширяют сосуды, уменьшают уровень холестерина в кровеносной системе. Употребление такого напитка рекомендовано при гипертонии, ишемии, тахикардии, атеросклерозе.

 

При патологиях печени и почек нужен цикорий, так как эффективно избавляет эти органы от токсинов и способствует выведению желчи.

 

При наличии паразитов в организме можно воспользоваться народным рецептом для их выведения. Берется по ложечке перетертого корня цикория, листочки пижмы и тысячелистника, все это заливается парой стаканов водички, ставится на четверть часа на водяную баню. Пить нужно натощак по 0,25 стакана семь дней.

 

При анемии тоже полезно пить цикорий – в нем множество железа, легко усваиваемого организмом. Следует принять к сведению, что добавление коровьего молока сильно снижает усвояемость железа.

 

Укрепление иммунитета наблюдается при регулярном питье напитка, который значительно улучшает обмен веществ, помогает организму очищаться от токсинов и усваивать полезные вещества из других продуктов. Такое воздействие растения связано с наличием в нем не только инулина, но и цикориевой кислоты. Это помогает в профилактике простудных и всех других заболеваний.

 

Для кожи напиток тоже очень хорош из-за содержания витаминов и минералов, которые помогают восстанавливать структуру кожи и очень тонизируют ее. Настойка применяется также наружно – заживление ранок ускоряется, уменьшается проявление экзем, дерматитов и прочих кожных болезней.

 

Для волос польза цикория аналогична. Настой из цикориевого корня используют как ополаскиватель для волос, который ускоряет рост и оптимизирует структуру волосков.

 

Это поверхностный перечень пользы цикория, но учитывайте, что имеются несколько противопоказаний, при которых употребление этого растения нежелательно.

 

Противопоказания цикория

 

Нужно учесть, что добавление молока негативно сказывается на давлении. Это связано с тем, что эти продукты несочетаемы, поэтому вместо натурального молока лучше класть его безобидные растительные заменители.

 

Несомненная польза цикория

 

Противопоказан напиток при варикозе и некоторых заболеваниях сосудов. Если вы склонны к таким болезням, вам нужно проконсультироваться с врачом и принимать это лечебное растение в любом виде только с разрешения медика.

 

Если злоупотреблять цикорием, то вместо пользы для печени он принесет вред этому важному органу.

 

На некоторых людей цикорий действует нестандартным образом – он значительно усиливает аппетит, что может привести к излишним килограммам.

 

Цикорий отличается от кофеина тем, что не вызывает возбуждения. Но у некоторых граждан организм реагирует нестандартно – наблюдается перевозбуждение и стойкая бессонница.

 

Из всего вышеперечисленного можно констатировать, что для большинства народа цикорий подходит и очень полезен. Но у некоторых пациентов наблюдается своеобразная реакция. Поэтому, начав употреблять в любом разновидности цикорий, внимательно следите за всеми необычными проявлениями своего чувствительного организма.

 

Цикорий и беременность

 

Женщине, ожидающей малыша, необходимо отказаться от употребления кофеина. Даже употребление чая и какао может нанести вред зарождающейся жизни, но в праве ли будущая мама употреблять цикорий? Ответ однозначный – может, но с некоторыми исключениями. Для беременных никаких особенных противопоказаний цикория нет – все точно так же, как и у небеременных девушек.

 

Польза цикория в период беременности становится максимально актуальной. Будущим мамочкам угрожает анемия, а растение-цикорий отлично справляется с этой проблемой. Также беременным чрезвычайно принципиально не болеть – эта проблематика тоже решается с применением цикория, который сильно повышает сопротивляемость организма болезням.

 

Однако заменить цикорием весь витаминный комплекс беременным не удастся. В самом растении большинство нужных витаминов имеется, но они практически полностью разрушаются при нагревании и кипячении. В привычном для горожан растворимом напитке эти витамины сохраняются в еще менее незначительных количествах. Чтобы сохранить полезные витамины, нужно заливать напиток горячей водой, но не обжигающим кипятком. Да и горячая жидкость сама по себе представляет вред.

 

Во время беременности сверхважно обращать внимание на реакцию организма. Не исключено, что беременная дама тоже относится к тем редким людям, которым цикорий, к огромному сожалению, противопоказан. Поэтому вводя это новшество в свой рацион – не забывайте пристально следить за каждым проявлением организма.

 

Цените дары природы, и она поможет вам быть всегда здоровыми и счастливыми!

 

 

https://ninetrends.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Авто

17:43 24.11.17
Сургутские паркинги станут безопаснее

Сургутские паркинги станут безопаснее, Строительная компания «Сибпромстрой» решила отказаться от частной охраны автостоянок и установить электронные запирающие устройства, систему ведеонаблюдения и другие автоматизированные меры безопасности.   Таким образом, застройщик решил с...

Закон и порядок

17:43 24.11.17
Вартовчанин отправится в колонию за пьяную езду

Вартовчанин отправится в колонию за пьяную езду, Вартовчанин отправится в колонию за езду в нетрезвом виде. По решению мирового судьи мужчине придется провести за решеткой два года. Виновный уже имея судимость за вождение в нетрезвом виде, все равно не удержался от соблазна прокатиться на маши...

Город

17:40 24.11.17
В Тюмени 17 кошек из-за болезни хозяйки срочно ищут новый дом

В Тюмени 17 кошек из-за болезни хозяйки срочно ищут новый дом, Тюменка, державшая 17 кошек дома, попала в больницу. К сожалению, заболевание у нее серьезное и не известно, сколько времени она пробудет в стационаре. Несколько дней кошки голодали. Пока на помощь не пришли волонтеры. Сейчас их кормя...

Городские мероприятия. Анонсы

16:22 24.11.17
В Нижневартовске состоится концерт посвященный Дню инвалидов

В Нижневартовске состоится концерт посвященный Дню инвалидов, В Нижневартовске 1 декабря состоится концерт посвященный международному Дню инвалидов. Мероприятие будет проходить в детской школе искусств №1. На праздничный концерт приглашены обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья из ...

В мире моды

13:02 24.11.17
Быть или не быть красочному меху в вашем гардеробе?

Быть или не быть красочному меху в вашем гардеробе?, Очевидно, что в этом зимнем сезоне балом правят меха самых ярких цветов — алые и лавандовые шубы, лазурные и оранжевые полушубки, меховые жилеты цвета индиго и лайма… Ну просто какая-то зимняя радуга! ...

Рынок труда

11:02 24.11.17
Вчера началось строительство «Леруа Мерлен». В Сургуте появится около 200 рабочих мест

Вчера началось строительство «Леруа Мерлен». В Сургуте появится около 200 рабочих мест, 22 ноября состоялась церемония подписания соглашения о сотрудничестве между Администрацией Сургута и обществом с ограниченной ответственностью «Леруа Мерлен Восток», в лице директора по регионально...

Недвижимость

17:44 22.11.17
Опасно! В столице Югры жилые дома построили в зоне излучения военных локаторов

Опасно! В столице Югры жилые дома построили в зоне излучения военных локаторов, Теперь квартиры в этих домах продают со скидкой. Например, для многодетных семей квадратный метр стал стоить на 5000 рублей меньше. Об этом агентству «ЮграPRO» сообщили в фонде «Жилище...

Сад-Огород

11:37 13.11.17
Запасы на зиму: какие продукты нужно заморозить

Запасы на зиму: какие продукты нужно заморозить, Осенью мы с упоением доедаем дачные помидоры и огурцы, тушим кабачки и симпатичные патиссоны и радостно режем арбузы и дыни на десерт. Но, как вы знаете, зима близко, и скоро всем горожанам придётся срочно перейти в овощной эконом-режим &nda...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.