09:00 - 21.10.17
Категория: Общество

Чем цикорий полезнее кофе? Действительно ли можно заменить одно другим с пользой для здоровья?

Многие люди сегодня решили отказаться от такого напитка как кофе и думают, чем бы его заменить. В качестве заменителя обычно становится цикорий. Попробуем разобраться со свойствами цикория. Какие противопоказания цикория? В чем главная польза цикория для здоровья, и какие существуют противопоказания для его использования?

 

Несомненная польза цикория

 

Полезный заменитель кофе

 

Огромный вред, наносимый здоровью кофеином, вынуждает ответственных граждан заменять его более безопасным цикориевым (но известным под названием кофейного) напитком. По вкусу эти напитки немного похожи. Использовать цикориевый напиток можно как с сахаром и молоком, так и без них.

 

Сразу оговоримся, что эти дополнения не являются полезными. Чтобы нивелировать этот вред, можно заменять обычное молоко кокосовым или другим растительным. Сахар заменяется натуральным сахарозаменителем. В противовес этому синтетические сахарозаменители не рекомендуются – они вредны для здоровья.

 

Напиток способен повысить настроение и добавить энергичности, но без того вреда, который приносит кофе. Особенно велика польза цикория для нервов. Дело в том, что в состав растения входит комплекс витаминов B1-B3, которые чрезвычайно плодотворно влияют на нервную систему, прибавляя тонус и заряжая оптимизмом. Замечательная новость для любителей здоровых продуктов в том, что вопреки такому бодрящему свойству, этот напиток успокаивает нервные клетки, а не возбуждает их, как в случае с кофе.

 

Средство для похудения

 

Если у вас есть желание похудеть, но не получается отказаться от всевозможных сладостей, – воспользуйтесь интересным свойством цикория. В состав напитка входит вещество инулин, которое сводит на нет вред от действия сладостей. Витамин B1 превращает углеводы в энергию, расщепляет жиры и помогает без голодовки избавиться от излишнего веса.

 

Цикорий для здоровья

 

Воздействие данного целебного напитка на здоровье человека многоплановое. Рассмотрим некоторые факты того, как полезен цикорий для здоровья.

 

При сахарном диабете напиток позволяет без использования медикаментов стабилизировать уровень сахара в организме, что облегчает состояние пациентов.

 

Микрофлора кишечника при помощи напитка стабилизируется. Этому тоже способствует инулин, который полезен для бифидобактерий, обитающих в нашем кишечнике. Благодаря этому напиток способствует борьбе с запорами и другими проявлениями дисбактериоза.


Для сердца и сосудов эффект напитка чрезвычайно положителен – он богат калием и магнием, которые необходимы для миокарда и эластичности аорт и вен.

 

Эти вещества противостоят тахикардическим приступам и прочим болезням сердца, они расширяют сосуды, уменьшают уровень холестерина в кровеносной системе. Употребление такого напитка рекомендовано при гипертонии, ишемии, тахикардии, атеросклерозе.

 

При патологиях печени и почек нужен цикорий, так как эффективно избавляет эти органы от токсинов и способствует выведению желчи.

 

При наличии паразитов в организме можно воспользоваться народным рецептом для их выведения. Берется по ложечке перетертого корня цикория, листочки пижмы и тысячелистника, все это заливается парой стаканов водички, ставится на четверть часа на водяную баню. Пить нужно натощак по 0,25 стакана семь дней.

 

При анемии тоже полезно пить цикорий – в нем множество железа, легко усваиваемого организмом. Следует принять к сведению, что добавление коровьего молока сильно снижает усвояемость железа.

 

Укрепление иммунитета наблюдается при регулярном питье напитка, который значительно улучшает обмен веществ, помогает организму очищаться от токсинов и усваивать полезные вещества из других продуктов. Такое воздействие растения связано с наличием в нем не только инулина, но и цикориевой кислоты. Это помогает в профилактике простудных и всех других заболеваний.

 

Для кожи напиток тоже очень хорош из-за содержания витаминов и минералов, которые помогают восстанавливать структуру кожи и очень тонизируют ее. Настойка применяется также наружно – заживление ранок ускоряется, уменьшается проявление экзем, дерматитов и прочих кожных болезней.

 

Для волос польза цикория аналогична. Настой из цикориевого корня используют как ополаскиватель для волос, который ускоряет рост и оптимизирует структуру волосков.

 

Это поверхностный перечень пользы цикория, но учитывайте, что имеются несколько противопоказаний, при которых употребление этого растения нежелательно.

 

Противопоказания цикория

 

Нужно учесть, что добавление молока негативно сказывается на давлении. Это связано с тем, что эти продукты несочетаемы, поэтому вместо натурального молока лучше класть его безобидные растительные заменители.

 

Несомненная польза цикория

 

Противопоказан напиток при варикозе и некоторых заболеваниях сосудов. Если вы склонны к таким болезням, вам нужно проконсультироваться с врачом и принимать это лечебное растение в любом виде только с разрешения медика.

 

Если злоупотреблять цикорием, то вместо пользы для печени он принесет вред этому важному органу.

 

На некоторых людей цикорий действует нестандартным образом – он значительно усиливает аппетит, что может привести к излишним килограммам.

 

Цикорий отличается от кофеина тем, что не вызывает возбуждения. Но у некоторых граждан организм реагирует нестандартно – наблюдается перевозбуждение и стойкая бессонница.

 

Из всего вышеперечисленного можно констатировать, что для большинства народа цикорий подходит и очень полезен. Но у некоторых пациентов наблюдается своеобразная реакция. Поэтому, начав употреблять в любом разновидности цикорий, внимательно следите за всеми необычными проявлениями своего чувствительного организма.

 

Цикорий и беременность

 

Женщине, ожидающей малыша, необходимо отказаться от употребления кофеина. Даже употребление чая и какао может нанести вред зарождающейся жизни, но в праве ли будущая мама употреблять цикорий? Ответ однозначный – может, но с некоторыми исключениями. Для беременных никаких особенных противопоказаний цикория нет – все точно так же, как и у небеременных девушек.

 

Польза цикория в период беременности становится максимально актуальной. Будущим мамочкам угрожает анемия, а растение-цикорий отлично справляется с этой проблемой. Также беременным чрезвычайно принципиально не болеть – эта проблематика тоже решается с применением цикория, который сильно повышает сопротивляемость организма болезням.

 

Однако заменить цикорием весь витаминный комплекс беременным не удастся. В самом растении большинство нужных витаминов имеется, но они практически полностью разрушаются при нагревании и кипячении. В привычном для горожан растворимом напитке эти витамины сохраняются в еще менее незначительных количествах. Чтобы сохранить полезные витамины, нужно заливать напиток горячей водой, но не обжигающим кипятком. Да и горячая жидкость сама по себе представляет вред.

 

Во время беременности сверхважно обращать внимание на реакцию организма. Не исключено, что беременная дама тоже относится к тем редким людям, которым цикорий, к огромному сожалению, противопоказан. Поэтому вводя это новшество в свой рацион – не забывайте пристально следить за каждым проявлением организма.

 

Цените дары природы, и она поможет вам быть всегда здоровыми и счастливыми!

 

 

https://ninetrends.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Авто

13:05 14.02.18
Средняя цена нового автомобиля в России выросла на 2% — аналитики

Средняя цена нового автомобиля в России выросла на 2% — аналитики, Аналитики из агентства "Автостат" выяснили, что средневзвешенная цена новых легковых автомобилей в нашей стране в 2017 году выросла на 2% до 1,33 млн рублей. Специалисты аналитического агентства "Автостат" про...

Закон и порядок

15:00 12.02.18
Пожар в многоэтажке на Монтажников: эвакуировано 15 человек

Пожар в многоэтажке на Монтажников: эвакуировано 15 человек, Вчера, 11 февраля, на улице Монтажников в Тюмени произошел пожар в девятиэтажном многоквартирном жилом доме. Горела 3-комнатная квартира, пожару была присвоена 2 степень огнестойкости. В тушении пожара задействованы 15 человек личного с...

Город

14:15 30.01.18
Жители Тюмени ставят капканы на бродячих собак

Жители Тюмени ставят капканы на бродячих собак, В социальных сетях появилось сообщение о том, что местные жители ставят капканы на бродячих собак в Заречных микрорайонах Тюмени. Одна из собак попалась в подобную ловушку. Жительница Тюмени Евгения Мальцева рассказала в социальных сетях о том, как...

Сад-Огород

13:45 18.01.18
Питтоспорум — курчавое чудо

Питтоспорум — курчавое чудо, Среди крупных комнатных любимцев кустарники или деревья, внешность которых одновременно казалась бы экзотичной и классической, встретишь не часто. Именно так выглядит питтоспорум. Издалека густая крона кажется просто аккуратной, но стоит приблизиться к растению, как с...

В мире моды

18:05 31.12.17
Дочь Дмитрия Маликова: миллион рублей за платье на Новый год

Дочь Дмитрия Маликова: миллион рублей за платье на Новый год, Последние дни уходящего года у всех наполнены предпраздничной суетой и заботами о том, где встречать Новый год, с кем и, главное, в чем. 17-летняя Стефания Маликова проблему новогоднего наряда уже для себя решила, опубликовав в Inst...

Городские мероприятия. Анонсы

17:44 29.12.17
«Каток бесплатный, но весь в ямах!». Не все тюменцы довольны бесплатными катками

«Каток бесплатный, но весь в ямах!». Не все тюменцы довольны бесплатными катками, Не все тюменцы довольны качеством льда на открывшихся в минувшие выходные бесплатных катках в сквере Комсомольском и на набережной. По их словам, лед местами  неровный, бугристый, имеет ямы и выбоины, а кое-где...

Недвижимость

16:22 29.12.17
Более 100 нижневартовских семей дождались переселения из ветхого жилья

Более 100 нижневартовских семей дождались переселения из ветхого жилья, Нижневартовские семьи, прожившие много лет в ветхом жилье, сегодня в торжественной обстановке получили заветные ключи от новых квартир. Об этом сообщили в управлении по взаимодействию со СМИ администрации города.  Дом,...

Рынок труда

16:21 29.12.17
Тюменцы хотят держать на работе рыбок, кошек и собак

Тюменцы хотят держать на работе рыбок, кошек и собак, Каждый десятый тюменец хотел бы завести на работе собаку, каждый четвертый — кошку, почти половина были бы не против видеть в офисе аквариум с рыбками. Необычный опрос провели в Тюмени по случаю Дня домашних животных, который отмечается ...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.