16:00 - 16.08.17
Категория: Общество

Спите более 9 часов? Берегитесь раннего слабоумия!

Наполеон, говорят, уделял сну не более четырех часов, а Леонардо да Винчи вообще считал, что ему достаточно полутора часов для отдыха в день. Причуды сильных мира сего пусть остаются причудами, но слишком длительный сон действительно опасен, говорят ученые.

 

Исследователи из Медицинской школы при Бостонском университете (BUSM) проанализировали данные Фрамингемского исследования сердца и выяснили, что длительный сон — более девяти часов в день — связан с риском развития слабоумия, а также указывает, что те, кто спят дольше, имеют меньший объем мозга. 


Участникам исследования предложили обозначить, как долго они обычно спят каждую ночь. Затем они находились под наблюдением в течение десяти последующих лет, чтобы зафиксировать, у кого из них развилась деменция, в том числе связанная с болезнью Альцгеймера. 

 

Китайцы часто путаются в длинных именах россиян: невозможно разобраться, где какое слово, да и выговорить проблематично. Но в то же время русские имена скрывают в себе целые тайны, отмечает китайский блогер


Затем данные о продолжительности сна проанализировали и изучили риск развития деменции, сообщается на сайте Медицинской школы.


«У участников исследования без диплома об окончании средней школы, которые спали более девяти часов в день, риск развития слабоумия в течение десяти лет был в шесть раз выше по сравнению с участниками, которые спали меньше», — говорит соавтор исследования Судра Сешадри, профессор неврологии BUSM.


Результаты показывают, что слишком продолжительный сон может быть симптомом, а не причиной изменений мозга, которые происходят про развития слабоумия. Поэтому ограничение длительности сна вряд ли поможет снизить риск развития деменции.


Исследование может стать полезным при прогнозировании рисков развития деменции и предупреждения возникновения болезни Альцгеймера и других когнитивных расстройств. 


Иными словами, если вы заметили, что слишком много спите, постарайтесь обратиться к врачу.

 

 

https://www.moya-planeta.ru

Другие новости в этой категории
Читайте также:

Авто

12:07 Сегодня
Тень на обочине. Как часто ошибаются дорожные камеры?

Тень на обочине. Как часто ошибаются дорожные камеры?, История, в которой тень от автомобиля стала злостным нарушителем ПДД, только на первый взгляд выглядит уникальной. Как только водитель внедорожника Honda Евгений Фирсов превратился в звезду государственного масштаба (правда, всего на 2-3 дня)...

Закон и порядок

10:04 Сегодня
Полиция рассказала, как вести себя, когда у вас вымогают взятку

Полиция рассказала, как вести себя, когда у вас вымогают взятку, Управление транспортной полиции по Северо-Западному федеральному округу опубликовало рекомендации «Антикоррупционные стандарты поведения». В них говорится о том, как граждане должны себя вести, как должны реагировать на ...

В мире моды

18:08 19.08.17
Навстречу каменным джунглям: гардероб в стиле сафари (много фото)

Навстречу каменным джунглям: гардероб в стиле сафари (много фото), Какие образы рождает воображение при слове «сафари»? Путешествия и приключения, пустыня и джунгли, охота и опасность — а ещё комфортная, практичная и легкая одежда. Стиль сафари в одежде давно уже стал классикой,...

Рынок труда

13:02 19.08.17
Плюсы, минусы и перспективы дистанционной работы

Плюсы, минусы и перспективы дистанционной работы, Российские HR-эксперты о перспективах удалённой работы в технологических компаниях   Плюсы «удалёнки» для самого сотрудника достаточно очевидны: прежде всего, не приходится тратить время на дорогу в оф...

Сад-Огород

12:03 19.08.17
Экзотические фрукты, которые можно вырастить из косточек

Экзотические фрукты, которые можно вырастить из косточек, Многим начинающим садоводам знакомо то-самое-чувство, когда из косточки, посаженной твоей рукой, вдруг проклюнулся хрупкий росток.    У одних возникает ощущение чуда и причастности к Природе. У других включае...

Недвижимость

16:06 18.08.17
Квартирный лохотрон. Как не дать себя обмануть?

Квартирный лохотрон. Как не дать себя обмануть?, С кризисом желающих нажиться на чужих деньгах становится все больше. Вот и в этот раз снова «всплыла» мутная схема, которая широко применялась квартирными аферистами в 2008–2009 годах. Если планируете покупку квартиры – то э...

Город

16:22 11.08.17
Большинство вартовчан готовы сдавать пустые бутылки за деньги

Большинство вартовчан готовы сдавать пустые бутылки за деньги, Вчера в группе «Официальный Нижневартовск» опубликовали результаты опроса вартовчан. Респонденты высказали свое мнение касаемо идеи депутата Ленинградской области Владимира Петрова открыть в стране пункты для массового воз...

Городские мероприятия. Анонсы

13:43 11.08.17
Вартовчан пригласили присоединиться к спортивным занятиям на свежем воздухе

Вартовчан пригласили присоединиться к спортивным занятиям на свежем воздухе , Всех жителей Нижневартовска приглашают присоединится к бесплатным фитнес-зарядкам, которые проходят ежедневно на свежем воздухе, на площадке СОК «Олимпия».  Как сообщили в управлении по физической ку...

Ярмарка использует Ваши метаданные (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для корректного функционирования сайта. Дальнейшим времяпровождением на сайте вы даете свое согласие на обработку данной информации.